过敏性鼻炎是比较难以治愈的一种鼻炎，十分容易复发，患上过敏性鼻炎的人都比较难受，因为过敏性鼻炎治愈很难，治愈的时间也会比较久。那么如何在治愈过程中缓解过敏性鼻炎的不适状态呢？1、有过敏性鼻炎的人在平时的时候尽量少接触一些过敏原的东西，比如说在春季的时候有些人就会对花粉过敏，闻到花粉的时候就会主动的打喷嚏，鼻子也会非常的不舒服，这个也是过敏性鼻炎的一个反应。另外，宠物的毛发也是引发过敏性鼻炎的一个诱因。
2、出现了过敏性鼻炎的人在这个时候就应该尽量少闻一些刺激性比较强烈的气味，这样也可以减少一些不必要的麻烦。同时过敏性鼻炎非常的反复，这个时候自己也不要讳疾忌医，也需要多加遵循医生的一些治疗方法。平时的时候保证身体的健康，让抵抗力变得更强。
3、多吃一些营养健康的食物，尽量不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对治疗过敏性鼻炎的伤害是很大的，如果一边吸烟喝酒，一边治疗过敏性鼻炎，那么效果也相当于没有，而且还会对自己的身体造成损害。