便秘是一种常见病，多见于老年人，数据显示，约有一部分老年人患有便秘，该病极为折磨人，对生活和健康也有一定影响，那么便秘的原因又有什么呐。那么我来介绍一下。
1.饮食不健康
生活中经常吃辛辣刺激性食物或暴饮暴食，会出现肠胃不能完全消化、刺激肠胃、容易上火的现象，最终导致便秘。
2.脾肾虚寒
身体虚弱时，易受寒气困扰，出现脾胃虚寒现象，肠道也虚弱，不能正常运行，长期导致便秘症状。
3.年龄问题
研究表明，老年人患便秘的几率较高，人体各脏器功能在发育完全后随年龄增长而消失，老年人适量及体力活动大幅减少，胃肠功能也减弱，所吃食物不能完全消化，易患便秘。
4.心理因素
人的情绪会影响人体各部的功能，长期处于抑郁状态，体内某些功能容易受损，大便运输也会变慢，出现便秘症状。
5.津液不足
当人体质量比较虚弱时，出现血气不足的情况，脾胃也因此受到影响，乏力，无法工作，导致大便在胃肠道中一直处于比较干燥的状态，自然会诱发便秘。
便秘的原因就介绍到这里，便秘会影响人的各个方面。大家平时多吃富含水分和营养的物质，多喝水，可以促进肠胃消化，防止便秘。