怕冷是女性常见的虚症，怕冷、手脚发冷（有些人手心发热会导致内火发冷），女性怕冷容易导致气血不足、肾虚等症状。
判断是否为怕冷的几个因素：
1.冬天手脚冰冷
2.夏天容易疲劳，或者吹空调会感觉身体不适
3.非常怕冷，无法抵御地铁的冷风
4.眼角周围有色斑，有明显或变薄的情况
5.夏天吃冷的食物不舒服
6.需要在室内穿袜子
7.指甲健康圈不足4个。
寒症的三大危害：
1.破坏完美的体形，使你不能有一个小腰。怕冷的人腹部会积累脂肪。这是身体为器官而温暖。
2.面色无光。怕冷的人即使皮肤像瓷器一样好也没有光泽，而且怕冷变强的话脸上的问题会变多。
3.影响生育。这是最棘手的事情，怕冷的人更不容易怀孕，子宫的寒冷无法为胎儿提供最佳的温床。
如何治疗和预防寒症呐。
2.足浴畅通，疲劳1天后泡脚可缓解疲劳，消除寒气
3.不要吃冷的东西，比如：生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜、
5.喝山药和枣粥、枣茶、生姜茶
6.减少在室内游泳池游泳的次数
7.在医生的指导下烧艾蒿。