一、粉刺
各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，伴随血液循环危害全身，一旦排放受阻，就会通过皮肤向外溢出，使皮肤变粗糙，形成痤疮。此外，缺乏微量元素、精神紧张、高脂肪或高碳水化合物饮食是痤疮的诱因。所以我们只注意“体面”的功夫，不能忽视体内的“环保”。
二、口臭
口臭是指口中出现气臭秽的症状，肺、脾、胃多有热量蓄积，食积不化，这些东西长期堆积在体内无法排出就会变成毒素。你可以贪吃辛辣食物，暴饮暴食，劳累过度，感受邪热，虚火郁结，引发口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病。
三、皮肤瘙痒
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤的汗腺和皮脂腺可以通过出汗等排出其他器官无法解决的毒素。由于来自外部的刺激、不规则的生活、压力、内分泌障碍等，皮肤的这个功能减弱的话会引起瘙痒。
四、便秘
如果排便间隔时间在3天以上或3天以上，可能会导致便秘。根据症状，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种。大肠形成粪便，控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。体内积毒会影响脾胃运行，造成大肠传导异常，肠道不通，发生便秘。长期便秘、粪便不能及时排出，大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，继发胃肠不适、口臭、斑块等其他症状，人体器官功能减弱，抵抗力下降。