中暑症状在什么样的高温天容易中暑，要想及时应对，首先要了解夏季中暑的症状。高温中暑有轻型中暑和重症中暑，我来介绍一下各自的症状。
是夏天的中暑
在高温的环境下，如果出现大汗、喉咙干渴、头晕、呼吸困难、恶心、无力感、麻痹等，可以认为是中暑的可能性。
高温中暑根据症状的重量分为轻型中暑和重症中暑。其中，轻型中暑表现为头晕、头痛、面部发热、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏过快、注意力缺乏、动作不协调等。中暑有热痉挛、热衰竭、中暑等。中暑的严重化表现为这三种类型的混合。中暑也会导致死亡。
如果你知道症状，它可以帮助你瞬间判断对方是否中暑。
1、轻型中暑：头晕、头痛、面部红潮、大量出汗、全身疲惫、心悸、脉搏过快、血压下降、四肢皮肤湿冷等症状，体温升高至38度以上。
2、严重中暑：包括热射病、热痉挛、热衰竭三种类型，也可混合。也有因中暑的重症化而死亡的情况。
热射病，由于热的体温调节中枢的功能障碍产生高烧，体温成为40度以上的事，初期大量的出汗成为「无汗」等，伴随意识障碍。
热痉挛主要表现为：由于大量出汗，失去水和盐，电解质紊乱发生在人体，引起肌肉痉挛。常以四肢肌肉发病，常呈对称性，有时发作，有时缓解。患者神志清醒，体温一般。
主要症状为热衰竭：快速，主要症状为头晕、头痛、出汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律失常、轻度脱水，体温略高或正常。
学习几个夏天中暑的紧急对策
夏天想掌握的是身边的人中暑的时候帮助他们。
1、将患者移到清凉处：中暑发生后，应及时将患者从高温场所移走，如果可能的话选择附近通风良好的阴凉处，然后让患者仰卧解开衣服扣子，同时提高其腿部，这样增加患者的脑血供起到散热的作用。
2、给患者降温：用冷毛巾捂住患者前额，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，加速散热。如果体温降到38度以下，就停止风和冷水等强制性的体温下降方法。
3、醒后补充水分：醒后补充含盐分和小苏打的清凉饮料。但是，如果不补充水分，就会引起腹痛、呕吐、恶心等不愉快的症状。
4，按人中的孔和合谷的孔：在没有意识的情况下，按人中的孔和合谷的孔，使意识恢复。呼吸停止的时候要做人工呼吸。
5、中暑危重病人送医院：对于中暑危重病人，即出现高烧、昏迷、抽搐等症状的病人，应立即拨打10，进行送院治疗。
你平时注意什么
1，盛夏炎热季节，家中老人有最好的人陪伴，事先做好各种防暑降温工作。家里准备了很多清凉饮料。
2，避开炎炎烈日出门。特别是有心血管疾病的老年人，在炎热的季节尽量控制外出比较好。
3，注意做饭。夏天的饮食尽量清淡，吃西红柿、青菜、生菜等富含维生素的蔬菜和富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、大豆制品等。
4、补充水分。你渴了就不要再喝水了。口渴就是说你渴了水。根据气温的高低，一天喝1.5~升的水是最理想的。出汗多的时候补充盐水，补充因出汗而失去的盐分。
5，充分休息和睡眠。日长夜短的夏天，新陈代谢活跃消耗也激烈，容易感到疲劳。每天中午睡一个小时的午觉比较好。睡觉的时候要注意不要在空调的吹出口和电风扇下睡觉。注意不要患空调病和热感冒。
6，家中准备了一些消暑药，如人丹、风油精、十滴水、帕丘利正气水等中药。
注意，中暑风险高的人群中有几组：老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病者或慢性疾病患者，最容易中暑。另外，也需要注意长时间暴露在高温环境中被迫进行重劳动的年轻人。