芒果是美味的水果，栗子是甜坚果。这两种食物本身没有关系，但有时会一起吃，芒果和栗子能一起吃吗？栗子的功效是什么呢？我们来看看。
芒果和栗子可以一起吃。
芒果有让肠胃清爽的效果，所以在晕车和晕船的时候也推荐。芒果有抗癌效果。芒果中含有的维生素A有预防癌症和抗癌的效果。芒果富含维生素，还有美容功效。此外，芒果还有预防高血压、动脉硬化的功效。吃芒果有杀菌效果，缓解便秘，容易排出体内毒素。同时，因为有暖胃暖胃的作用，腰的酸痛也能期待营养强壮效果。板栗富含核黄素和B2，可有效改善视力、促进毛发生长、预防口腔炎等。栗子有提高免疫力的作用，因为含有丰富的糖分，所以有助于提高卡路里和提高脂质的代谢。
栗子的效用
1、有益气“健脾”功能，可用于乏力、懒话、脾虚泄泻、恶心、消化不良等症状的患者。通过服用板栗，可以给脾经和胃经提供营养。
2、板栗有补肾强肌的作用。从中医的观点来看，板栗入肾可以改善骨折、腰膝疼痛、骨质疏松等问题。
关于芒果和栗子能一起吃吗，我已经介绍到这里了，希望今天的份额能对大家有所帮助。