薄荷是一种常见的中药，薄荷含有薄荷醇，给人一种凉爽的感觉，因此具有清凉止痒提神的功效。薄荷中还含有8种儿茶素萘酚酸，该成分是有效的抗炎剂，具有抗炎作用。而且薄荷能刺激中枢神经系统，促进汗腺分泌和出汗。此外，还有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效。此外，薄荷还能增进食欲，帮助消化。
薄荷叶的浸水作用
薄荷水的作用是预防和治疗感冒。对感冒引起的鼻塞有很好的治疗效果。薄荷主要是解热和出汗，能带来凉爽的感觉。少量的薄荷叶可以预防感冒。
薄荷茶，在薄荷中使用薄荷醇和薄荷酮去除风和热，在薄荷叶中浸泡水的方法和通常泡茶一样，在热水中浸泡薄荷叶几分钟后再喝，它是清热和利尿的良药。因此，办公室工作人员可以制作薄荷叶茶，不仅提神提神，还能提高免疫力，预防感冒，是一种对身体健康非常好的饮料。
薄荷的禁忌
1、孕妇不宜过度进食。由于薄荷叶凉爽，有强烈的刺激气味，特别是怀孕初期的孕妇吃了可能会流产。
2、肺虚咳、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应谨慎使用。
3、薄荷有提神的效果，晚上喝多了不好。而且薄荷叶有少量的刺激作用。薄荷叶用于药用时，必须控制薄荷叶的量。