大多数男性都想长时间坚持下去，以展示自己的能力，但对市面上哪种药抱有疑问，不要轻易尝试。其实男性可以自己做延迟药，比如鹿肾粥、狗肉酿造、麻雀粥，这些食物都可以帮助男性延长性生活时间。让我们了解一下最方便的自制延迟药的制作方法。
1、鹿肾粥。首先，准备鹿肾、肉豆蔻、粳米等3种主要材料，同时准备青葱白、胡椒粉、食盐等3种调味品，将鹿肾从中间切下，取出筋膜后清洗，切块，同时清洗肉豆蔻，然后切碎备用。先将洗净的饲料粳米放入锅中加水煮至半熟，然后加入准备好的鹿肾、肉豆蔻蓉及其他三种调味品熬成粥。男性服用后可发挥补肾壮阳、填益精骨髓的功效，有效治疗肾虚引起的阳痿早泄，帮助延长性生活时间。
2、狗肉酿造。准备材料包括狗肉、糯米、酒曲，制作时先将狗肉洗净煮块，取出后沥干水分捣碎成泥状备用，将洗净的糯米按照常规煮好，与准备好的狗肉泥一起搅拌，冷却后加入适量酒曲发酵酿酒男性每天早上可以空腹适量饮用。可帮助男性壮阳补肾、强腰膝、温下元、健脾胃。
3、麻雀粥：这种壮阳延时偏方成分包括麻雀、小米、葱白、白酒，将麻雀处理干净后剁碎，放入锅中加入植物油翻炒，然后放入适量白酒、水、米等煮沸，继而小火煮成粥。男性服用有壮阳益精、缩小便、暖腰暖膝之功效，可提高性能力。
以上介绍了自制壮阳延缓药方的三种方法，希望看完后能有助于身体康复。当然在平时的生活中，男性朋友要养成良好的生活习惯，注意避免过劳。特别是不能抽烟或熬夜。