榴莲还没有成熟的时候剥开就不能催化。尽量催化后再剥开。这个时候吃榴莲的话口感也会变好。吃适量的榴莲是缓解痛经的问题，月经期间肚子痛的女性也很多，所以摄取榴莲可以很好地缓解这些问题。
榴莲性热，可缓解活血散寒、痛经，尤其适合苦于痛经的女性食用，它还可改善腹部冷症状，促进体温升高，是冷体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常吃可以强身健体，健脾补气，补肾强阳，暖身。
来源
木棉科植物榴莲的全草。
功效
滋阴强壮，疏风清热，利胆退黄，杀虫止痒，补体。
榴莲有一种特殊的气味，每个人的感受方式都不一样，有些人闻起来像猫屎，有些人则香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的功效，其中膳食纤维能促进肠道蠕动。
功能控制
榴莲果皮--滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤饮用，可成为女性滋补汤，消除胃部寒冷。榴莲皮的食用只食用里面的白色部分，在榴莲的白色皮肉中加入瘦肉或鸡做成汤，味道非常鲜甜，而且非常清热，在炎炎夏日有降火的作用，有补血益气、润阴等作用。
榴莲果核―温和补肾
榴莲核也有一定的药用价值，民间有制作榴莲核汤的方法。对于榴莲果肉，榴莲核质较为温和，干煮汤有补肾健脾的作用。
可用于精血缺损须发早白、衰老等疾病。可用于风热等疾病。可以治疗黄疸。可治疗疥癣、皮肤瘙痒等疾病。
《本草纲目》记载：榴莲可供药用，味甘温、无毒，主要治疗腹泻和腹部冷气。榴莲可用于精血缺损、胡须发白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等疾病。
性味归经
辣、甜、热。入肝、肾、肺三经。
使用容量
内服：6~9克，煎服。
外用：煎洗或洗澡。
考证
刊登在《新华本草纲要》上。
医学研究
现代医学研究表明，从榴莲汁和果皮中提取的蛋白水解酶，经口给药后可加强体内纤维蛋白水解，溶解血液凝块，改善体液局部循环，从而消除炎症和水肿，在临床上可作为抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗生素、化疗药物联合应用，可促进药物渗透病灶，用于支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等多种原因引起的炎症、水肿、血栓等疾病。榴莲果皮治疗老年性瘙痒症疗效较好。