杰克水果和橙子都作为新鲜水果在我们的餐桌上很常见，如果说选择这两种新鲜水果谁更受欢迎，那么确实不能选择一些，杰克水果和橙子的味道都是清新的酸甜味可是吃起来都有味道，他们能一起吃吗
杰克水果和橙子可以一起吃吗
杰克水果和橙子可以一起吃，但这两种食材中间的营养素不会发生冲突，而且营养素丰富，可以给我们的身体补充更多的营养素。
杰克水果和橙子一起吃有什么好处
1.止咳和祛痰
桔皮有汽化湿、止咳、祛痰、健脾健胃的作用。杰克果的营养成分对这种症状也有一定的减轻效果。两者一起吃，会有更强的效果。
2、高血压的预防
橙丝中具有丰富多彩的维生素P，能合理预防高血压，老人多吃，有益身体健康，杰克果营养成分的丰富多彩，对该病有一定的辅助效果。
3，消肿
橙核：山楂苦味、无毒性、理气止痛，临床医学一般治疗睾丸肿胀、乳腺肿胀等症状，杰克果可具有一定的辅助效果。
4，舒肝理气
橘子叶和杰克果一起吃，有缓解胃痛、解毒的功效。
5、“健脾”
橙子和杰克果甜瓜中，味甘酸，性寒，入肺，肝胆经；健脾开胃，解渴润肺止咳；治疗胸隔气，恶心少吃，胃阴不足，口中口渴，风热咳嗽和饮酒过量，对我们人体是很有好处的。