不能上厕所真的是日常生活中很辛苦的事情。随着时间的推移，还会发生各种各样的变化。例如，也有长出小脓包、粉刺或从嘴角上火的情况。腹部也经常因为肚子胀而不舒服，吃和喝都不舒服。
如果是轻微便秘的症状，也可以根据饮食的组合来改善，但是如果对日常生活造成障碍的话，也可以考虑用中药的茶来减轻。
1.班达卡叶
这个中药从名字上看可以让人腹泻。印花大手帕是指豆类植物的狭叶印花大手帕和尖叶印花大手帕的小叶，盛开时取叶，晾干或晾干。番泻叶味苦甜，可具有引寒、寒、泻热滞的功效，常为临床医学治疗而结便秘，食滞腹胀。
如果，由于不注意饮食的组合，出现了肚子胀、便秘、烦躁、舌苔变黄、经常喝冷水、小便变暗不长等症状，可以通过潘婷茶改善症状。但是，慢性虚弱性便秘，特别是老年人和孩子便秘的情况下，没有必要。
2.麻子仁
麻子仁又名火麻仁，是桑科绿色植物罂粟的果实。甘平、肺润肠、利水通淋、活血化痣的功效，常用于治疗便秘和肠道疾病。
如果身体虚弱而便秘，或者慢性便秘的症状，可以考虑把麻子仁放入茶里减轻。例如孕妇在分娩后，产后衰弱而便秘的时候，也就是老年人，身体的疾病衰弱而便秘的时候，可以治好。
3.纯蜂蜜
纯蜂蜜是我们生活中最普遍的，很多人平时认为是健康的饮料，其实也是中药的一种。它可放入fuqi苓效性甘平、肺、脾、小肠经。柔肝，润肺，止痛，能治心窝腹虚痛，祛心窝腹便秘。
我们日常所做的轻微便秘，其实可以通过浸泡纯蜂蜜来处理，对肠胃也有滋补强健剂的功效，而且功效也很柔和，对身体的伤害也不大，适合日常食用。