很多盆友都知道饮茶可以减肥，其实怎么喝才能减肥，这也是很多盆友不知道的。因此今天我们来谈谈实际喝茶减肥的方法吧。喝普洱茶减肥自然不只是青柑具备一定的减肥瘦身是最好的。像乌龙和其他茶一样也有同样的实际效果，基本原理几乎相同。
什么时候喝普洱茶减肥最好
1、饭后
一般来说，当我们吃完饭后喝一杯小青柑，茶的成分能帮助我们对刚摄入人体的一些食材展开合理的溶解，更能使其迅速随着人体的基础代谢排出体外的功效那么可以有一定的减肥减肥，所以，饭后喝普洱茶，对减肥是非常合作的。
2、睡前
另外，睡前我们喝一杯小青柑，可以快速溶解我们体内一天的内毒素，伴随着从尿液中排出身体，可以进行一定的减肥，但需要注意的是，可能有一些朋友属于敏感体质。因此，对于这种情况，你必须根据自己的具体标准来考虑。
什么时候喝普洱茶减肥最好的不是饭后就睡觉前，对于喝茶会失眠的盆友，饭后可以选择喝普洱茶，也有一定的实际效果，只能在比较浓的茶里不加糖这样他减肥的减肥主要就可以外露了，所以如果按青柑减肥，我们就不需要放太多防腐剂了。不管是白糖还是老冰糖，都不需要。