杏鲍菇和豆腐都是生活中常见的食品之一，两种食品之间没有明显的冲突或副作用，也不会影响身体对营养物质的吸收，更不会产生一些有毒物质，搭配食用可以促进饮食，促进消化液的分泌能改善食欲下降和消化不良的状况，同时也有降低血脂的作用，有利于血脂在稳定状态下的控制，避免出现血脂粘稠状，为身体补充所需的维生素或多种微量元素，含有大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥的情况，促进身体健康。
杏鲍菇和豆腐一般可以做成汤，口感可能会更好，但是杏鲍菇和豆腐在生活中要注意不要摄入过多。因为可能会加重肠道负担，容易发生消化不良，所以要适可而止，平时选择温和无刺激性的产品，或者让清淡的食物更容易消化，可以减少胃病的出现，一日三餐是有规律的，要经常咀嚼慢慢吞咽还可以轻轻按摩腹部，促进肠道消化功能。