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来源:www.samasati.org
我最渴望的是，有人可以通过它深入自己，并从中发现:所有的秘密都在自己，而无需问外界。对我来说，这是一个自我训练的工具，可以有效地帮助别人，提高自己。通过它，我可以与你分享生命成长的经验和精神提升的喜悦。我希望你能与你的亲戚和朋友分享它。
对于按摩的研究，我非常强调，我们应该看庄子养生主体部分的“垫定解牛”。大多数初学者学习按摩技巧。这只是皮毛。这个时候，他们只是初学者。他们随意砍牛，每两天就要换刀。大多数人认为勤奋就是努力学习，多练习。我只能说，目前说对了一半，因为再好的技术，也不过是学肉而已。这个时候，他和普通厨师一样，还在切牛，但技术比较好。半年换一把刀太难了。
如果你真的想要进步，暂时把你的技能放在一边，从冥想和爱开始。冥想和爱是相辅相成的。一边生长，另一边自然生长。冥想和爱是最重要的因素，它们超越了技巧和技巧。只有熟练的技巧，它充其量只是一个行走的按摩机，它对放松身体紧张有自己的作用。但如果你为被按摩者添加一种关心和爱的感觉，它的效果将不仅仅发生在身体层面，它将深入到心理层面，甚至精神层面。就像一个好厨师。在了解了骨头之后，他开始用刀切牛。他可以换一把刀好几年。
所谓爱，就是你在按摩的时候在意的东西。你在乎的是躺在你面前的朋友吗你现在感觉怎么样他的手传递回来的信息是否让他更放松了或更多紧缩观察他的呼吸是否变长了还是短的就像慈祥体贴的母亲照顾心爱的人一样，她时刻准备着把孩子照顾得最好。如果你有这样的心情，你是关心和爱的。这个时候，无论你多么熟练，效果都会是惊人的。
初学者往往受到技术和技巧的限制。在按摩的过程中，他们关心的往往是:我每一个手法都做对了吗我是否遵循了命令而没有遗漏任何步骤特别是，把讲义放在手边，在比较的时候按摩。恐怕我漏掉了一些步骤或技巧!当你有了以上的想法，你已经错过了整个按摩的关键点。这时，记得回过头来，把注意力集中到那个人身上——躺在你面前的朋友——他是关键点。当你的心完全回到他的身边，技巧和技巧自然就会显现出来，不必再担心和担心了。
至于冥想，它是关于培养自己，活在当下，活在过程中，活得轻松而清晰。除了推拿手法的练习，更重要的是学习者自身身心整体的变化和成长。除了《立国功法》和大师奥修的冥想功法的练习，能够快速有效地促进学习者的成长，如果你能掌握以下的技巧，在给人按摩的过程中，除了与被按摩者分享高质量的身体接触，增进相互信任和关怀，是锻炼身心的最佳方式。学习者能以轻松清晰的性格和态度处理生活中的一切活动，这是“养生精神按摩”最重要的内涵。
你有多放松，你就会有多清醒;你有多清醒，你就会有多放松。这两个是一个的两个方面。首先，你必须放松你的身体，然后你的怀疑精神会放松，然后你的精神会放松。然后你会发现，一切都是那么清晰，你不需要刻意用眼睛去看。触摸被按摩者的手会给你足够的信息，你可以更轻松地按摩;然后他们就可以轻松优雅地处理生活中的各种事情。
可以通过文字表达的东西是非常有限的。除了《庄子养生君》，德国哲学教授尤金·赫里格尔所著的《射箭艺术中的禅》一书，对个人精神成长过程中意识的变化和转折也做了完整的记录。如果你能在研读《养生主的灵性按摩》时，仔细阅读并与自己呼应，总有一天你会发出“啊哈!”我理解蒲丁是如何做到“牛不知死”的。恭喜你理解了整个“养生心灵按摩大师”并学习了它的精髓。从那时起，你要像一把菜刀;他会像梁惠王一样发出“好!养生严!”的感叹。
养生掌握精神按摩
养生主要的精神按摩不仅触及皮肤，还触及肌肉、骨骼、内脏，甚至心脏。要达到这种深度，冥想和爱是最重要的因素。它超越了手法和技巧，这是这种按摩最重要的精髓。
每一次接触都饱含着爱与关怀;
每一个动作都充满了宁静和优雅之美。
一个高质量的接触,
无言的深度沟通,
爱与被爱的自然表达
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我们以中国文化的以人为本思想和西方人本主义心理学为理论体系，重视健全人格的建立，注重情商的培养，调理身心健康，致力于探索“自我”，创造“家庭和谐幸福”。课程体系由多位著名教师构建，内容包括:亲子沟通、情商管理、家庭关系、个人成长、人生探索。