吃太多鸡胸肉可能会出现肥胖的症状，任何食物吃太多都可能导致身体肥胖。
鸡胸肉是比较常见的食品，里面的营养物质比较丰富，不仅有大量的蛋白质，同时还有多种矿物质和氨基酸，还有脂肪，这些都是人体中不可缺少的营养物质，适合平时吃鸡胸肉可以为身体补充营养物质。鸡胸肉属于低热量和低脂肪类食品，但平时一次性食用量较多的情况下，或长时间摄入后身体很可能出现肥胖症状，主要是摄入过多不会被胃肠道完全消化吸收，很可能会积聚在身体中，出现明显的增脂现象通常会诱发身体肥胖。因此，无论吃什么食物，都要遵循少食多食的饮食原则，不能暴饮暴食。
特别是在减肥中，要多做有氧的运动。每天要坚持运动一个小时左右。比如骑自行车或跑步，可以消耗身体中的这种油脂，对减肥有一定的帮助，但要根据自己的体质，然后选择适当强度的运动锻炼。