怀孕第十八周准妈妈要做的4件事

admin 四季养生 2023-02-05 08:47:22 0 妈妈 宝宝

怀孕的妈妈到了怀孕的第18周,心里应该会希望自己的宝宝出生。很多人在自己的孕期以后,首先不要隐瞒,然后要给自己的丈夫一个意外的惊喜,但到了这个阶段,自己风格的转变也会让自己露出马脚。

1、数婴儿的胎动

现在你要坚持不懈地有规律地数宝宝的胎动。时间最好每天晚上8点到9点固定,宝宝胎动通常每小时值3~5次。每天坚持不懈地数宝宝的胎动,可以想象宝宝的各种体形,宝宝也能恢复你的体会,提高母子间的爱情沟通。

2、本周宝宝胎教:用妈妈爱喝的歌给宝宝听

怀孕的妈妈会为宝宝选择表达情感的音乐,或者摇蓝色的音乐,唱歌的时候心情很好,用妈妈的爱唱给宝宝听。再和婴儿形成共鸣点。妈妈给宝宝唱歌是理所当然的宝宝胎教,妈妈的声音当然是振动的,妈妈的歌能给宝宝带来和睦的感觉和心态的平静。妈妈有节奏感的心血管心跳声,是宝宝所在的自然环境中第一个听到的声音,只要妈妈心跳的节奏感正常,宝宝什么都觉得正常,感受自然环境的安全性就自由了。当妈妈喝酒时,唱歌就像她的吸气、心率、胸骨和腹腔健身运动一样。胎宝宝更喜欢妈妈唱歌,更能立即刺激性胎宝宝的听觉系统,促进胎宝宝中枢神经系统和视觉器官的生长发育,推动胎宝宝记忆力的发展趋势。

3、带准爸爸参加一个孕期补习班

现阶段,不少医院门诊产前检查服务项目都有这一具体内容——“孕期母亲课程”。孕期妈妈们在课堂上可以学到孕期和孕妇分娩所需的专业知识,这样的“课程”热烈欢迎丈夫们的参与,所以最好能在忙碌的时候和爱妻一起去上课。

4、及时补铁——预防孕期严重贫血

妊娠引起的血容积上升,血夜稀释液。为了给怀孕婴儿在整个生长发育过程中所需的铁,赔偿未来孕妇分娩出血过多和产后哺乳,怀孕母亲现在需要补铁质。

以上就是怀孕18周的准妈妈要做的四件事,这四件对准妈妈们来说,应该不是什么难事,但是难度并不是很高,重要的是要做到,而且要坚持不懈,可能会觉得有点无聊你还得坚持不懈。

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