中草药：天门冬的功效与作用

中草药：天门冬的功效与作用

大家好，今天我想和大家分析一下“中草药：天门冬的功效与作用”的优缺点。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来分析吧。

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中草药：天门冬的功效与作用

2.中草药：没食子的功效与作用

天门冬

(《本经》)

异名大当门根(《石药尔雅》)，天冬(《药品化义》)。

来源为百合科植物天门冬的块根。

植物形态天门冬，又名：颠勒(《本经》)，万岁藤、婆罗树(《救荒本草》)，天棘(《纲目》)，白罗杉(《植物名实图考》)，多儿母、八百崽、丝冬。

攀援状多年生草本。块根肉质，簇生，长椭圆形或纺锤形，长4～10厘米，灰 。茎细，长可达2米，有纵槽纹。叶状枝2～3枚束生叶腋，线形，扁平，长1～2.5(～3)厘米，宽1毫米左右，稍弯曲，先端锐尖。叶退化为鳞片，主茎上的鳞状叶常变为下弯的短刺。花1～3朵簇生叶腋，黄白色或白色，下垂；花被6，排成2轮，长卵形或卵状椭圆形，长约2毫米；雄蕊6，花药呈丁字形；雌蕊1，子房3室，柱头3歧。浆果球形，径约6毫米，熟时红色。花期5月。

生于山野，亦栽培于庭园。分布我国中部、西北、长江流域及南方各地。

采集秋、冬采挖，但以冬季采者质量较好。挖出后洗净泥土，除去须根，按大小分开，入沸水中煮或蒸至外皮易剥落时为度。捞出浸入清水中，趁热除去外皮，洗净，微火烘干或用硫黄熏后再烘干。

药材干燥的块根呈长圆纺锤形，中部肥满，两端渐细而钝，长6～20厘米，中部直径0.5～2厘米。表面黄白色或浅黄棕色，呈油润半透明状，有时有细纵纹或纵沟，偶有未除净的黄棕色外皮。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有粘性，断面蜡质样，黄白色，半透明，中间有不透明白心。臭微，味甘微苦。以肥满、致密、黄白色、半透明者为佳。条瘦长、色黄褐、不明亮者质次。

主产贵州、四川、广西。此外，浙江、云南、陕西、甘肃、安徽、湖北、河南、江西等地亦产。以贵州产量最大，品质亦佳。

同属植物羊齿天门冬(参见"土百部"条)、小茎叶天冬(分布云南)的块根，在少数地区亦作天门冬入药。

药理抗肿瘤作用

体外试验(美蓝法及瓦氏呼吸器测定)，天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。

炮制拣去杂质，水洗净J闷润至内外湿度均匀，切段，干燥。

性味甘苦，寒。

①《本经》："味苦，平。"

②《别录》："甘，大寒，无毒。"

③《滇南本草》："性寒，味甘微苦。"

归经入肺、肾经。

①《汤液本草》："入手太阴、足少阴经。"

②《本草经解》："入手太阴肺经、手少阴心经。"

功用主治滋阴，润燥，清肺，降火。治阴虚发热，咳嗽吐血，肺痿，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘。

①《本经》："主诸暴风湿偏痹，强骨髓，杀三虫。"

②《别录》："保定肺气，去寒热，养肌肤，益气力，利小便，冷而能补。"

③《药性论》："主肺气咳逆，喘息促急，除热，通肾气，疗肺痿生痈吐脓，治湿疥，止消渴，去热中风。宜久服。"

④《千金方》："治虚劳绝伤，老年衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞，亦治阴痿、耳聋、目暗。"

⑤《日华子本草》："镇心，润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤，治肺气并嗽，消痰、风痹热毒、游风、烦闷吐血。"

⑥王好古："主心病嗌干，心痛，渴而欲饮，痿蹷嗜卧，足下热痛。"

⑦《本草蒙筌》："能除热淋，止血溢妄行，润粪燥秘结。"

⑧《纲目》："润燥滋阴，清金降火。"

⑨《植物名实图考》："拔疔毒。"

用法与用量内服：煎汤，2～4钱；熬膏或入丸、散。

宜忌虚寒泄泻及外感风寒致嗽者，皆忌服。

①《本草经集注》："垣衣、地黄为之使。畏曾青。"

②《日华子本草》："贝母为使。"

③《本草正》："虚寒假热，脾肾溏泄最忌。"

选方①治嗽：人参、天门冬(去心)、熟干地黄各等分。为细末，炼蜜为丸如樱桃大，含化服之。(《儒门事亲》三才丸)

②治吐血咯血：天门冬一两(水泡，去心)，甘草(炙)、杏仁(去皮、尖，炒熟)、贝母(去心，炒)、白茯苓(去皮)、阿胶僻之，蛤粉炒成珠子)各半两。上为细末，炼蜜丸如弹子大，含化一丸咽津，日夜可十丸。(《本事方》天门冬丸)

③治妇人喘，手足烦热，骨蒸寝汗，口干引饮，面目浮肿：天门冬十两，麦门冬(去心)八两，生地黄三斤(取汁为膏)。上二味为末，膏子和丸如梧子大。每服五十丸，煎逍遥散送下。逍遥散中去甘草加人参。(《素问病机保命集》天门冬丸)

④治肺瘙咳嗽，吐涎沫，心中温温，咽燥而不渴者：生天冬捣取汁一斗，酒一斗，饴一升，紫菀四合，入铜器煎至可丸，服如杏子大一丸，日可三服。(《补缺肘后方》)

⑤治血虚肺燥，皮肤拆裂，及肺痿咳脓血证：天门冬，新掘者不拘多少，净洗，去心、皮，细捣，绞取汁澄清，以布滤去粗滓，用银锅或砂锅慢火熬成膏，每用一、二匙，空心温酒调服。(《医学正传)天门冬膏)

⑥治扁桃体炎、咽喉肿痛：天冬、麦冬、板蓝根、桔梗、山豆根各三钱，甘草二钱，水煎服。(《山东中草药手册》)

⑦治老人大肠燥结不通：天门冬八两，麦门冬、当归、麻子仁、生地黄各四两。熬膏，炼蜜收。每早晚白汤调服十茶匙。(《方氏家珍》)

⑧治疝气：鲜天冬五钱至一两(去皮)。水煎，点酒为引内服。(《云南中草药》)

⑨催乳：天冬二两。炖肉服。(《云南中草药》)

临床应用①沧疗 *** 肿瘤

对一般良性 *** 肿瘤，尤其是 *** 小叶增生，不论肿块大小，奏效迅速，大多数可获治愈。52例乳腺小叶增生和纤维腺瘤患者，治疗后30例临床痊愈，16例显效，5例有效，1例无效。对乳腺癌也有一定的近期效果，表现为用药后肿块缩小，质地变软；但远期疗效尚不显著，表现为用药一段时间后，即呈相持状态，不再有明显进展(纤维瘤亦如此)，个别病例虽加大剂量，亦未见明显改善。对开始溃烂出血的 *** 肿瘤和广泛转移的晚期乳癌，效果不佳。用法：每日取鲜天门冬2两，剥去外皮，隔水蒸熟，3次分服。亦可制成片剂内服、或注射剂供肌肉或静脉注射。

②用于扩张宫颈

于人工流产前12小时，将天门冬插入子宫颈管，能使宫颈自然扩张与软化。据84例观察，效果良好者达94%，未发现1例感染。先兆流产病例应用后，可自行发动宫缩，排出宫腔内容物；对人工流产病例则无此现象。用法：选择大小及弯度适当(长5～7厘米，直径0.3～0.6厘米)、表面光滑完整的天门冬1条，末端系一纱线，浸泡于95%酒精中，4小时后即可应用。操作时按常规消毒，扩张 *** ，暴露宫颈外口，以长镊子夹住天门冬的系线端，另一端对准宫颈口徐徐插入，达子宫颈管内口。 *** 内填塞纱布1块，以防天门冬脱落。约12小时即可行刮宫术。

中草药：没食子的功效与作用

曼陀罗

Datura?stramonium?Linn.

茄科?Solanaceae?曼陀罗属

别名：醉心花?狗核桃?紫花曼陀罗?无刺曼陀罗?曼陀罗?白花绿茎曼陀罗?白花曼陀罗?臭麻子?刺疙瘩?刺陀罗?达独惹

便秘吃什么

没食子

(《海药本草》)

异名墨石子(《雷公炮炙论》)，无食子(《药性论》)，没石子(《子母秘录》)，无石子(《酉阳杂俎》)，麻茶泽(《方舆志》)。

来源为没食子蜂科昆虫没食子蜂的幼虫，寄生于壳斗科植物没食子树幼枝上所产生的虫瘿。

动物形态没食子蜂

体小，长约6毫米。色黑。头部有复眼1对；单眼3个。触角1对，正直而细长。翅2对，膜质，透明；前翅无缘纹，翅脉亦少，静止时平迭。足3对，发达。腹部呈球形而侧扁；雌虫的腹下有直沟，中藏产卵器。幼虫形如蛆，体极微小。

没食子蜂寄生于没食子树上，当雌虫产卵时，先以产卵器刺伤植物的幼芽，旋即产卵于伤口中，至孵化成幼虫后，能分泌含有酶的液体，使植物细胞中的淀粉迅速转变为糖，而 *** 植物细胞的分生。当幼虫周围细胞中的淀粉粒消失，遂起收缩而形成虫瘿，幼虫成长后，即穿孔飞去。

采集通常于8～9月间，采集尚未穿孔的虫瘿，晒干。

药材干燥虫瘿，略呈球形，有短柄；直径1～2.5厘米，外表灰色或灰褐色，有疣状突起。质坚厚，断面不平坦，呈黄白色或淡 ，有光泽。常见有幼蜂的尸体。虫已飞出者，则中间有一孔道，与表面的小孔相连，内部并遗有虫壳。无臭，味涩而苦。以个大，体重，色灰者为佳，已穿孔者，品质较次。

产希腊、土耳其、伊朗等地。

化学成分含没食子鞣质50～70%，没食子酸2～4%及并没食子酸、树脂等。

炮制洗净，晒干，捣碎。

性味苦，温。

①唐本草》："味苦，温，无毒。"

②《海药本草》："温平，无毒。"

归经入肺、脾、肾经。

①《玉楸药解》："入足少阴肾、足厥阴肝经。"

②《本草求真》："入肾，兼入脾、胃。"

③《会约医镜》："入肺、肾二经。"

功用主治固气，涩精，敛肺，止血。治大肠虚滑，泻痢不止，便血，遗精，阴汗，咳嗽，咯血，齿痛，创伤出血，疮疡久不收口。

①《药性论》："治大人小儿大腹冷、滑利不禁。"

②《唐本草》："主赤白利，肠滑，生肌肉。"

③《海药本草》："主肠虚冷痢，益血生精，和气安神，治阴毒痿，烧灰用。"

④《开宝本草》："主小儿疳露，治阴疮，阴汗，温中和气。"

⑤《本草从新》："涩精固气，强阴助阳，止遗淋。"

⑥《现代实用中药》："治慢性支气管炎，痰多，咳嗽，咯血，咳血等症；外用于刀伤出血，慢性皮肤病等症。"

用法与用量内服：煎汤，2～4钱；或入丸、散。外用：研末撒或调敷。

宜忌凡泻痢初起，湿热内郁或有积滞者忌服。

①《本草经疏》："赤白痢由于湿热郁于肠胃；兼积滞多者不宜用。"

②《本草从新》："性偏止涩，不宜多用独用。"

选方①治小儿洞泄下痢，羸困：没石子(微煨)，诃黎勒(煨)用皮半两。为细散。每服以粥饮调下半钱，日三、四服。量儿大小加减。(《普济方》没石子散)

②治小儿肠虚受热.下痢鲜血，或便赤汁，腹痛后重，昼夜不止，遍数 多：没石子、地榆各五钱，黄柏(锉、蜜炒)二两，黄连(炒、锉)一两五钱，酸石榴皮一两。捣罗为细末，以醋煮面糊和丸如麻子大。每服十丸至二十丸，温米饮下，食前服。(《局方》没石子丸)

③治血痢，不问远近：没石子一两。细研，以软饭和丸，如小豆大。每服于食前以粥饮下十丸。(《普济方》)

④治产后痢：没石子一个。烧，为末。和酒服方寸匕，冷即酒服，热即饮下。(《子母秘录》)

⑤治痔疾，下血无度，或发或歇：没石子三枚(烧灰)，樗根白皮三两(锉、炒微黄)，益母草三分，神曲二两(微炒)，柏叶一两，桑耳一两。捣细罗为散。每于食前，以温粥饮调下一钱。(《圣惠方》没石子散)

⑥治阴汗：没石子烧灰，先以微温(汤)浴了，即以帛微裛后，傅灰囊上。(张仲景方)

⑦治小儿一切口疮，止疼痛：没石子三分(微火炙)，甘草一分。上药捣细罗为散。每于疮上薄掺，盖令徧。(《圣惠方》)

⑧治牙齿疼痛：没石子不拘多少，捣罗为散。以绵裹一钱，当痛处咬之即定，有涎吐之。(《圣济总录》没石子散)

⑨治鼻面酒皶：南方没石子有孔者，水磨成膏，夜夜涂之。(《世医得效方》)

名家论述《本草求真》："没食子，功专入肾固气，凡梦遗、精滑、阴痿，齿痛，腹冷泄泻，疮口不收，阴汗不止，一切虚火上浮，肾气不固者，取其苦以坚肾，温以暖胃健脾，俾气按纳丹田，不为走泄，则诸病自能克愈矣。至书所云安神定魄，亦是神气既收，不为外浮之意。他如烧黑灰煎汤，以治阴毒，合他药以染须发，为末以擦牙齿，皆是赖其收涩之力，以为保护。"

没食子有什么功效？没食子的功效与作用

便秘吃什么

便秘食疗方法：

1、鲜 煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。

2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。

3、白木耳（银耳）5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。

4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。

5、鲜 260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。（6）萝卜干509，放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。

6、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均匀，每次1-2匙。经常吃，对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。

每天服用20-50克的畅乐低聚果糖，治疗便秘、腹泻等问题很有针对性，能预防一系列肠道问题，跟泻药开塞露这些不同，畅乐低聚果糖针对肠道健康，很多网友都在用，我也用过，效果挺好的，建议严重便秘者试试。

便秘吃什么最有效？

便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。

最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。

提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越 繁。

服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。

对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。 人在便秘时，大便会卡在 *** ，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。

这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。

就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便；由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。

此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。

便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。

我们在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲，大便时的血压，比平时上升10至20。

尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情况，排便时用力也是其中的一个原因。 由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。

便秘的类型及其原因 便秘的种类大致可分为两种类型。 一种称为“机能性便秘”。

这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起的便秘。 另外一种是“器质性便秘（通过解剖 看到的器官形状的性质）”。

这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。

这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的机能性便秘。而机能性便秘又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。

因旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，称为“一时性便秘”；由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分，也是其中的原因。 因大肠排泄的作用，持续减低所引起的便秘，称为“习惯性便秘”，即所谓的慢性便秘，可分为“迟缓性”、“直肠性”、“痉挛性”三种类型。

日本人的慢性便秘，有一半以上是属于“迟缓性便秘”。内脏下垂或体质虚弱的人，很容易引发这种类型的便秘。

“痉挛性便秘”是因感情或情绪的变化，精神上的压力所引起的便秘，是住在都市，或从事脑力劳动者较常见的类型。 读者或许会觉得意外，人的精神状态竟然与便秘有关。

但是，由于大肠运动是由自律神经来控制，所以受到大脑的影响不小。 这种类型的便秘与一般的便秘不同，不会因为排便而感到痛苦，没有腹胀的感觉，拉出来的大便一颗颗硬硬的，就像兔子的大便一样。

另外，每天常重复着便秘和腹泻，也可以说是痉挛性便秘的特征。 建议你用益生菌疗法，无副作用，见效快，对身体各方面都有好处，哪里有买，你上淘宝网找找"九株浓缩液"不错！ 大便的粗细以二至三厘米为标准 在大便的六种类型之中，基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状；腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状；健康状态最佳时，排出的大便是香蕉状。

香蕉状是排出时的形状，如果一次排出很多，有时在马桶中会盘卷成一团。 如果大便是软的，会呈现半膏状黏答答的圆锥型；但若是保持某程度的硬度，形状就会像盘绕的蛇一样，这样就根本看不出香蕉的形状。

大便的粗细会因食量而有所不同，以日本人来讲，标准是2至3厘米，长度约为15厘米，正像一根香蕉一样，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最为理想的排便量。

不过，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是机械，事实上很少能这么有规律地排出固定量的大便。

所以，不妨可以这么想：今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧！ 如果注意饮食的内容，比方增加食物纤维含量多的食品，或摄取大豆低聚糖等，就很有可能达到目的。 像婴儿般的 大便最理想 接下来，让我们来谈有关大便的颜色。

一般的说法是：“婴儿时大便是 ，长大 后，就成为黑色或褐色了。”大部分的书似乎都这么写，这也不能算错。

但在表现方式上还需要商榷。 正如前述，婴儿的大便是 。

而大多数的人一到了成年，大便变成黑色或褐色，这也是事实。但是，并不是所有人都这样，随着年龄的增长，大便也不一定会变成黑色。

过去，我曾检查过许多人的大便。关于大便的颜色，最令我觉得惊讶的是，某禅寺和尚的大便就像婴儿 的大便，呈现非常漂亮的乳褐色。

不论修行多么严格，信仰多么坚定，总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧！那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢？ 因为他们每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉类，所以排出来的大便是 。 换句话说，排出来的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉类、多脂肪食物，亦即欧美式的。

便秘吃什么食物好！

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。

经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、 *** 没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。

因此，保持大便通畅是十分必要的。 习惯性便秘发病的原因，一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的 *** ，蠕动减弱而引起便秘。

二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便场合、姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性，反应迟钝，积粪过久而产生便秘。三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。

习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异，一般为两天以上，大便坚硬干燥，或呈颗粒状似羊粪，常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。长期便秘者，还可出现食欲不振、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛以及头痛、失眠等症状。

长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者，还容易导致结肠色素沉着，引起结肠黑变病。请看结肠黑变病图像 肠道X线检查可见钡剂在结肠运行缓慢或逆蠕动，但没有结肠器质性变。

习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意，能不能排出大便），有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射；饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣 *** 性食物；生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加 运动；腹部 *** 也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向 *** ，早晚各一次，每次50-100次；要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用 *** 性泻药。

顽固的便秘，可服用轻泻剂. 中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。以下是便秘的中医饮食治疗方法： 一， 肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠. 宜食食物： 性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物： 性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。 味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

2. 食疗参考方 a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。 b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。 二.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。

宜食食物： 具有疏肝理气作用的食物，都有止痛、消胀、除满的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用；豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜（薤白）、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。 忌食食物： 滋腻味厚而阻滞气机的食物，如糯米、栗子、鸡蛋、红枣、花生、龙眼肉、蜂蜜等。

产气而助胀生满的食物，如扁豆、豇豆、黄豆、蚕豆、豆腐、山药等。 具有收涩作用，防碍气机升降和运行的食物，如莲子、芡实、石榴、乌梅等。

2.食疗参考方 a. 豌豆粥：豌豆80克，用少量水煮烂后，加玫瑰花露100毫升，煮沸后即可。 b. 牛肉炖胡萝卜：瘦牛肉100克，切小块，加水、适量盐、橘皮、山楂，先以文火炖煮至熟烂，再加入胡萝卜条200克、砂仁6克，待胡萝卜炖熟即可。

c. 甘蓝荞面条：甘蓝（卷心菜、元白菜）100克切细丝，爆炒后加。

便秘吃什么最好

◎怎样预防便秘：

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强 锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前， *** 腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

◎怎样根治便秘：

1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。

每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除

我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：

(1)肠道有益菌不足病因者：服用 或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

(3) 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后.

(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动，特别是坐办公室的女士们.

(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.

(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.

由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：

一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克（ ），养增殖肠道有益菌，调理肠胃，以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物（苹果除外）。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针 *** 腹部， *** 肠道

便秘吃什么好

便秘宜食物品

宜食物品

慢性习惯性便秘者宜食物品有。

番薯

多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。

芝麻

能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。

阿胶

能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。

香蕉

能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。

桑椹

能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。

甘蔗

功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。

便秘一般都与饮食不规律，内分泌紊乱有关。调节内分泌漮蒙活敷就是一个不错的产品，这种排毒胶囊我有朋友试过，他的问题挺严重的，但用的效果也蛮不错的，建议大家试下，效果非常的好，而且无副作用， 的产品。最主要的还是要注意饮食啊 ，进食容易消化的食物，清淡对胃也好消化。

便秘吃什么？？？

下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：

1、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过， 表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。

2、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便 数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。

3、柚子、葡萄柚：

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

4、地瓜（红薯）：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

5、糙米

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

6、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能 *** 肠子蠕动，有助排便。

太过于依赖这些食疗的方式比较的好。这些个食谱里面，很多都是日常生活中我们都吃的比较多的食物，所以说想依靠这些食物达到缓解便秘的功效，恐怕还是不太可能的。对抗便秘，还得针对性的进行。

芝元的玫瑰精油软胶囊具有一定的抗菌、抑菌功能；并能促进肠道蠕动，有轻泻作用，净化消化道，帮助毒素排解及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘；另外，坚持服用芝元的玫瑰精油软胶囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强 *** ，增进两性间的吸引及性感。

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便秘吃什么好，便秘经常吃这些好

以下这些食物、饮品和保健品，便秘的调理要比药物治疗的效果更显著得多，临床这方面的专业调理肠胃和内分泌，促进肠胃蠕动的有法琳卡妮，调理便秘的效果非常显著。便秘吃什么好的方法如下：

便秘吃什么好：

1、饮水：

早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。

2、蜂蜜甘蔗汁：

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

3、酸奶：

每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

4、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过， 表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。

5、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

6、柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

7、地瓜（红薯）：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

8、糙米

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

9、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能 *** 肠子蠕动，有助排便。

10、芦荟

芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地 *** 大肠蠕动，发挥 *** 性泻下作用。

11、法琳卡妮

调节体内肠胃代谢功能，调节免疫力和内分泌，除治疗便秘以外，对皮肤也特别好。

没食子是一种比较常见的植物，其实也是一种中药，没食子入药有很多重要的功效，比如主要就是起到一个止血的作用，我们平时注意观察也可以在很多止血药物里面看到没食子的成分。那么，一般没食子都有哪些具体的功效与作用以及禁忌呢？

1、没食子简介

没食子，入药部分为蜂科昆虫没食子蜂的幼虫，寄生于壳斗科植物没食子树幼枝上所产生的虫瘿。通常于8～9月间，采集尚未穿孔的虫瘿，晒干。

干燥虫瘿，略呈球形，有短柄；直径1～2.5厘米，外表灰色或灰褐色，有疣状突起。质坚厚，断面不平坦，呈黄白色或淡 ，有光泽。常见有幼蜂的尸体，虫已飞出者，则中间有一孔道，与表面的小孔相连，内部并遗有虫壳。无臭，味涩而苦。以个大，体重，色灰者为佳，已穿孔者，品质较次。

2、没食子的功效作用

固气，涩精，敛肺，止血。治大肠虚滑，泻痢不止，便血，遗精，阴汗，咳嗽，咯血，齿痛，创伤出血，疮疡久不收口。

1、《药性论》：治大人小儿大腹冷、滑利不禁。

2、《唐本草》：主赤白利，肠滑，生肌肉。

3、《海药本草》：主肠虚冷痢，益血生精，和气安神，治阴毒痿，烧灰用。

4、《开宝本草》：主小儿疳露，治阴疮，阴汗，温中和气。

5、《本草从新》：涩精固气，强阴助阳，止遗淋。

6、《现代实用中药》：治慢性支气管炎，痰多，咳嗽，咯血，咳血等症；外用于刀伤出血，慢性皮肤病等症。

3、没食子的药用价值

1、治小儿洞泄下痢，羸困：没食子（微煨），诃黎勒（煨）用皮半两。为细散。每服以粥饮调下半钱，日三、四服。量儿大小加减。（《普济方》没食子散）

2、治小儿肠虚受热。下痢鲜血，或便赤汁，腹痛后重，昼夜不止，遍数 多：没食子、地榆各五钱，黄柏（锉、蜜炒）二两，黄连（炒、锉）一两五钱，酸石榴皮一两。捣罗为细末，以醋煮面糊和丸如麻子大。每服十丸至二十丸，温米饮下，食前服。（《局方》没食子丸）

3、治血痢，不问远近：没食子一两。细研，以软饭和丸，如小豆大。每服于食前以粥饮下十丸。（《普济方》）

4、治产后痢：没食子一个。烧，为末。和酒服方寸匕，冷即酒服，热即饮下。（《子母秘录》）

5、治痔疾，下血无度，或发或歇：没食子三枚（烧灰），樗根白皮三两（锉、炒微黄），益母草三分，神曲二两（微炒），柏叶一两，桑耳一两。捣细罗为散。每于食前，以温粥饮调下一钱。（《圣惠方》没食子散）

6、治阴汗：没食子烧灰，先以微温（汤）浴了，即以帛微_后，傅灰囊上。（张仲景方）

7、治小儿一切口疮，止疼痛：没食子三分（微火炙），甘草一分。上药捣细罗为散。每于疮上薄掺，盖令_。（《圣惠方》）

8、治牙齿疼痛：没食子不拘多少，捣罗为散。以绵裹一钱，当痛处咬之即定，有涎吐之。（《圣济总录》没食子散）

4、没食子的用法用量

内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：适量，研末，外撒或调敷。

5、没食子的副作用

凡泻痢初起，湿热内郁或有积滞者忌服。

1、《本草经疏》：赤白痢由于湿热郁于肠胃，兼积滞多者不宜用。

2、《本草从新》：性偏止涩，不宜多用独用。

6、减肥主要推荐

1、荷叶

荷叶在我们日常生活中最常见了,有池塘的地方就很常见荷叶。荷叶含有以法莲碱和鞣酸等,它可以减少多余的脂肪,降火解渴等功效。哪种中药瘦身最有效,非荷叶莫属了。

2、益母草

益母草可以消除血液淤滞,并且有瘦身瘦身的功效。它所富含的益母草碱和水苏碱等多种生物碱,对消脂溶脂都有一定的作用。不过,此款中药只适用于女性。哪种中药瘦身最有效呢?益母草是当之无愧的。

3、菊花

菊花可以明目解毒,同时也有消脂瘦身的功效。它的种类很多,包括白菊,杭菊和黄菊。主要药材功效是,化解伤风,清热,解毒,降脂,减轻体重。什么中药瘦身最有效,菊花可是不可多得的哦。

4、熊雄

药熊雄对中心部脂肪可以直指病灶,它可以全面燃烧中心部位的脂肪,能够促进血液循环,止痛祛风,瘦身瘦身。

5、山豆根

山豆根可以消除水肿,能治盗汗,还能祛痰止泻消肿止痛,如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症状性的肥胖,完全可以用这款中药。山豆根在瘦身中,可以说是是非常有效的中药。

6、山茱萸

山茱萸可以有效减少脂肪,还能降低胆固醇,它有助于你快速瘦身。哪种中药瘦身最有效,山茱萸排在第二位,除了瘦身清脂,它还能清肝养肾降血脂,也是一款很健康的瘦身中药。

7、枸杞

它可以降脂瘦身,哪种中药瘦身最有效,枸杞子也是榜上有名的。枸杞子不但可以,还是公认的补肾养肺良药,清肝明目,效果 。

非常高兴能与大家分享这些有关“中草药：天门冬的功效与作用”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。